垃圾话，英文为trash talk，按维基百科的解释：垃圾话是在竞争激烈的情况下（如体育赛事和多人视频游戏）吹嘘或侮辱经常听到的一种形式。它经常用来给对手施加压力，也可以是一种幽默的精神。垃圾话很多时候使用双关语或者夸张语来表达，虽然有时候免不了脏的词汇，但不能和脏话等同。

　　垃圾话并不是NBA独有的产物，比如拳王阿里，他讽刺对手像熊一样丑陋并且带着捕熊的陷阱装置在记者会上到处炫耀；再比如2006年的德国世界杯，马特拉齐问候了齐达内的姐姐，激怒齐祖顶他的肺，最终法国传奇用悲壮的方式结束了自己的职业生涯。

　　NBA赛场已将垃圾话发展为一种战术，它能挑衅对手、激怒对手、让对手失去理智；另一方面也可以给自己壮胆。在这个联盟里，仅仅球打得好还不够，还需要发挥舌头的功效——个性鲜明的球星才容易被人铭记，所谓语不惊人死不休，垃圾话大行其道，成为一道别致而另类的风景线。

美国媒体今日更新了Instagram，晒出了一组NBA历史最强垃圾话阵容。配文写道：“当他们开口说话时，就能把别人击垮。”具体阵容为：

加里-佩顿

佩顿的垃圾话和他的球技一样闻名遐迩。与手套的每一次对位较量，对手都可以体会到什么才是真正的“心理战”。48分钟不间断，“无微不至”的脏话是他的必杀技之一。1996年亚特兰大奥运会上，澳大利亚球员希尔就跟记者抱怨佩顿的嘴太“脏”：“他在比赛中那些话无耻下流之极，我闻所未闻，都不好意思再向你复述一遍。”

有一次在佩顿和格兰特希尔的对位中，佩顿屡屡在希尔头上得分。由于当时希尔也是全明星级别的球星，号称“乔丹接班人”，所以佩顿在打爆希尔后显得很兴奋，扔下一句：“过你就像过清晨的马路一样轻松！”

乔丹

果真是什么NBA榜单都有乔丹啊！乔丹作为篮球之神，当然是样样精通，垃圾话同样是他的强项。乔丹用任何东西来激励他自己变得伟大，同时他想确保每个对手都知道他的伟大。

他最经典的垃圾话就是，“加油，你差点就防住我了”。对！你没有看错，乔丹在鼓励对手防自己。但是任凭防守者用出浑身解数，还是拿乔丹没办法，这个时候乔丹还要安慰对手，让对方继续防自己。这句话的嘲讽实在太足，心理承受差的估计会崩溃。至于为何说这句话只有乔丹敢说，毕竟NBA只有他拿过10次得分王。

雷吉-米勒

雷吉.米勒也是NBA赫赫有名的大嘴，不仅仅是因为他嘴挺大，更因为一走上球场他就喋喋不休。米勒在1994年对阵尼克斯的季后赛中，对尼克斯超级球迷斯派克·李的标志性嘲讽已经成为了垃圾话史上最伟大的时刻之一。作为三分球神神射手，米勒的垃圾话确实非常的出名。

1993年季后赛中步行者对尼克斯的比赛中，斯塔克斯负责防守米勒。米勒在他面前投进了一个三分球后，对着斯塔克斯说：“看到了吗，这就是我工资这么高的原因，你会吗？”

伯德

伯德，这位仁兄外表斯文，说起垃圾话来可是毫不留情，这也是为数不多的，伯德可以超越乔丹的地方。1988年在凯尔特人对阵超音速的比赛中，伯德在比赛最后时刻还剩5秒的时候说出了这句“垃圾话”。这摆明了就是无视对手的防守，告诉对手，你防不住我！果不其然，伯德说到做到，这句“垃圾话”也显得很硬气。

同样是1988年，在当年的全明星三分球大赛上，伯德没有热身穿了训练服就上场比赛，比赛之后他就说到：“我投完了，冠军是我的了，你们看看谁要拿第二？”，结果，那届的三分球大赛真的是伯德！伯德已经是自负了，这气质一般人真没有。虽然他为此挨过打，还是没能改掉他爱喷垃圾话的习惯。

所有和他交手的球员都饱受其脏话之苦，恨不得自杀以解胸中闷气。当比分僵持不下的时候，伯德经常会喋喋不休地告诉防守他的球员：“一会我就在这儿投篮，你记着啊，就在这儿。”随后果真一箭穿心。

罗德曼

罗德曼，1986年进入NBA，跟随活塞“坏小子军团”赢得了两枚总冠军戒指，之后又跟随乔丹收获三连冠，公牛第二个三连冠期间不可或缺的人物，被称作是史上最会抢篮板的大前锋。从他的发型就可以看得出来，罗德曼绝对不会是一个好惹的人，他也是那个年代最知名的刺头之一。他最经典的当属这句话：“一周有七天,一天有二十四个小时,我随时可以搞定卡尔·马龙。”

罗德曼作为乔丹身边的带刀侍卫，也是出了名的刺头，他眼里除了乔丹，谁的可以不放眼里。哪怕和他对位的是奥尼尔，罗德曼一样是不屑一顾。两人在交手中发生了口角，那个时候奥尼尔还没拿冠军，罗德曼就借此嘲笑他。而大鲨鱼则机智的回应道：“和乔丹在一起打球，我奶奶都能拿冠军。”看似贬低了罗德曼，实则加入了对乔丹的吹捧，又不引起主流的反感，调皮中带一丝深思，调侃中带些许欢乐，让人回味不已。

美国媒体评选出的这套阵容最有争议的就是中锋位置的罗德曼，可能奥尼尔或者加内特甚至追梦格林都可以取代他的位置，此外科比也是垃圾话大王，他应该取代谁的位置？这套阵容只要开场就能喷死对手！（更多资讯可关注：篮途之路）